Spørgsmål og svar
SP: Hvad går Body-for-LIFE Challenge ud på?
SV: Da EAS udviklede Body-for-Life konceptet for 10 år siden, håbede vi på at kunne inspirere folk til at gøre træning og rigtig kost til en
top prioritet i deres liv. Mange mennesker ved hvad man skal gøre, men vi opdagede at de manglede tilskyndelse til at hjælpe med
at fokusere. Ideen virkede, og nu er Body-for-Life Challenge blevet den mest prestigefyldte internationale fitnesskonkurrence. Men for
mange, betyder det meget mere end at bygge en fiottere krop – ved Body-for-Life Challenge fejrer man det der er det bedste ved den
menneskelige ånd.
SP: Jeg kunne godt tænke mig at acceptere Body-for-LIFE Challenge, men jeg ved ikke ret meget om kost og træning.
Hvor kan jeg lære mere omkring det?
SV: Vi anbefaler følgende kilder: Bogen Body-for-LIFE af Bill Phillips, www.bodyforlife.com eller www.jv-nutrition.dk for dem som
deltager i Danmark. Body-for-LIFE bogen kan fås på engelsk og svensk og er utrolig let at læse. Den vil lære dig at bygge muskler og
forbrænde fedt gennem en velgennemprøvet metode af træning og ernæring. Body-for-LIFE indeholder også vigtige informationer om
at sætte mål og nå dem. Det giver også en mulighed for at lære fra andre som med succes har fuldført 12-ugers programmet.
Bogen kan bestilles på www.jv-nutrition.dk.
SP: Jeg har deltaget i Body-for-LIFE Challenge før, men kunne ikke gennemføre alle 12 uger, kan jeg deltage igen?
SV: Ja!
SP: Jeg er ikke sikker på at jeg kan nå mine mål på 12 uger, kan jeg deltage mere end én gang?
SV: Ja det kan du. Vi beundrer dem som har styrken og viljen til at fortsætte. Du kan deltage ligeså mange gange du har lyst, bare
datoerne ikke overlapper hinanden.
SP: Skal jeg holde øje med min vægt eller fedtprocent for officielt at deltage i Body-for-LIFE Challenge?
SV: Del venligst ud af de informationer om dine fremskridt som er betydningsfulde for dig, disse kan også have betydning under bedømmelserne. For nogen er det fedtprocent og taljemål for andre kolesteroltal og blodtryk. Mange kvinder finder desuden deres
kjolestørrelse vigtig, og mange mænd finder målene på deres arme og ben er vejen for at måle deres succes. Det er helt op til dig, vær
kreativ.
SP: Skal jeg bruge EAS-produkter for at deltage i Body-for-LIFE Challenge?
SV: Ja, du skal bruge mindst ét EAS-produkt i 12-ugers-perioden. EAS produktlinier indeholder Body-for-Life, Myoplex, HP og Advantedge.
Husk, at alle deltagere der bliver Champions, kan få refunderet deres produktforbrug ved fremsendelse af samtlige kvitteringer.
SP: Jeg har set at deltagere holder aviser op på deres fotos, og nogen mænd har barberet deres bryst og taget sol. Behøver jeg det for at deltage?
SV: Ved at holde en avis op, er en god måde at datere fotoet på, når man vil dele historien med venner og familie. Men det er ikke
obligatorisk. Du behøver heller ikke at barbere dig og tage sol, men nogen gør det for at gøre deres muskeldefinition mere tydelig.
|
|
|
|
